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食べ過ぎにご注意!

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暴 飲 暴 食 はよくないのは

わかっていますが、なぜでしょうか?

まず、思いつくのは消化器への負担と

カロリーオーバー。肥満が頭をよぎります。

また、

食べ過ぎ 問題となるのは、

動脈硬化症の疾患リスクを高め

血中の悪玉コレステロール値を

上昇させてしまうことです。

そして、食べる量が多ければ

自然塩分過多となり、疾病リスクを

高めてしまい、消化、代謝により多くの

酵素が使われ、それと同時に有害な

活性酸素も多く発生されるという悪循環に

なります。

食べ過ぎになる機会が多いこの時期

消化器系を整え、よく噛んで

食べ過ぎには、気をつけましょうね~。

良く噛まない方や胃腸の弱い方、ついつい食べ過ぎる方には

優しくマイルドな漢方がオススメですよ~。

 

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622