妊娠しない・・・

 

そんな悩みを抱えている人は計測可能な数で47万人といわれています。

不妊治療をしにクリニックへ行っていない人も含めると間違いなく50万人は超えるでしょう。

 

妊活には漢方、クリニック両方のアプローチが一番の近道です。

 

片方だけの方はあまりお勧めしていません。

漢方だけでなんとかしたいという方はよくて30代前半まで、30代後半以降の方は必ずクリニックにも行って検査はしてもらってください。

35歳を超えると子宮関係でのトラブルが多くなってきます。

 

まず自分の体が妊娠に問題ないかをチェックすることは非常に大切です。

 

それでいて男性も４０を超えるとチェック推奨です。

男性の精子も年齢を重ねるごとに運動率・奇形率・量の質が落ちてきます。

夫婦一緒に妊活はするのが普通です。

 

 

そして妊活をするうえで体作りは欠かせません。

体調・体質を整えることは漢方は得意ですが、普段の生活も大事になっています。

 

食生活については特に大事になってきます。

妊娠しやすい体質を目指すうえで、漢方を飲んでいても必ず食事のアドバイスはさせていただいています。

 

 

食生活について

 

①動物性と植物性のタンパク質をしっかりとること

 

②ビタミンDは妊娠にとって重要なので欠かさないこと

 

③食事はお米やパンなどの白いものより発芽玄米やハトムギなど茶色いものを食べること

 

④食用油は亜麻仁油やエゴマオイルなどオメガ３と意識してとっていくこと

 

⑤子宮内フローラを整えるために腸内環境をまずよくしておくこと

 

⑥日本人に不足しがちな亜鉛を取ることにより精子の活性化をはかること

 

⑦アルコールの摂取は少量にすること

 

⑧必ず葉酸とビタミンをとること

 

 

この８つは食事だけで賄いきれない部分があるのでサプリを併用して摂取するのが推奨されています。

これらの大部分は当店でカバーできます。当店の商品は選りすぐりですのでより妊娠・出産というゴールに向けて短いルートで走っていくことができます。

 

妊活はストレスのケアも非常に大事になっています。抱え込まずにぜひ相談してください。