眠れない/寝付けない/眠りが浅い不眠/睡眠障害に漢方

寝付きが悪い・何度も目が覚める・眠れない「不眠症状」でも睡眠薬には頼ることに抵抗がある方は漢方という選択をしてみるのも良いかもしれません。

睡眠の仕組み「起床・食事・就寝という生活習慣を規則正しく行う」こと、逆に不眠や睡眠障害は「生活習慣の規則性が乱れること」で起こります。

睡眠障害の種類「寝つきが悪い入眠障害・何度も目が覚める中途覚醒・寝たのに疲れが残る熟眠障害・思ったより早く目が覚める早朝覚醒」の4種類がある。

ではこれらの睡眠障害を引き起こす原因について見ていきましょう。

睡眠障害の原因①「生活習慣」生活の規則性が乱れると睡眠スケジュールが乱れる。例えば「規則正しく起床できない→目覚めの遅れ就寝時間の遅れ・規則正しく食事が摂れない→決まった時間に食事することが睡眠の規則性に繋がる」

睡眠障害の原因「覚醒因子」カフェインなどの覚醒を促す成分の摂取が概日リズムを乱す。また、PCスマホなどのブルーライト発光危機を夜間に使用すると覚醒してしまう。

睡眠障害の原因として「老化」もあり、加齢により血液循環が低下すると睡眠導入効率が下がる・高齢になると睡眠に必要なメラトニンの分泌量が下がる。

睡眠障害の原因「ストレス」ストレスの蓄積は睡眠の指示伝達を行う自律神経の失調を招く。さらに、ストレスから身を守る為にアドレナリンが分泌され覚醒してしまう。

つまり、睡眠障害をお持ちの方は上記の様々な原因によって恒常性が正常に働かないので眠りに問題がしょうじているということです。

では睡眠障害を患ってしまうと身体にどのような影響が表れるのか見ていきましょう。

対処療法では一時的に眠る事ができるが、根本は身体の状態を見直し、生活習慣の改善や漢方で身体を整える

根本改善が気になる方は

ご質問/ご相談無料なのでお気軽にお電話下さい（営業時間10:00～18:30）

生活習慣の改善と

漢方で睡眠障害は優しく改善できる

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: image-17.png

漢方で血行不良をケアする事で深部体温低下を助け睡眠導入や睡眠状態をサポートできる・ストレスに関しては東洋医学のストレスを発散させる処方により覚醒原因の改善をサポートする。

富山県高岡市に根を張る漢方の老舗

「島田漢方堂」では

辛い自律神経失調症を漢方薬で優しく改善するお手伝いさせて頂きます。

更に詳しく睡眠障害について知りたい方は下の記事をご参照ください。

辛い不眠/睡眠障害を漢方で自然な眠りに導く

ご相談は無料です。お困りの場合はお気軽にご相談ください。 <br 営業時間中（10:00～18:30）のご質問であれば、お電話でのお問い合わせが状況が伝わりやすく、お客様も当店も分かりやすいのでお勧めです。ご質問ご相談は無料です。辛い症状に一人で悩まないでお気軽にお電話くださいませ。

口コミはこちら

    
 
 
        
   sayuri 
 2024-05-11
 
 
  数ヶ月前、左奥歯あたりに痛みを感じました。我慢できないほどの痛みになりご飯も食べれない状況に。

いくつか病院を渡り歩き最終的に脳神経外科を受診したところ三叉神経痛ではないかと診断され薬を飲み始めました。最初は薬が効いていましたが、効かなくなると薬の量を増やしていく、この病気は治ることがないとお医者さんに言われこの先不安しかありませんでした。

そんな時、ネットで島田漢方堂さんを見つけました。
「三叉神経痛に効く漢方はありますか？」と相談したところ先生はしっかりと親身になってお話を聞いてくださり体の状態も見てくださいました。
まともにご飯が食べれない状態の私に合った漢方を出していただき飲み始めること1週間…あんなに痛かった痛みがなくなり体も軽くなりました。

また食事や生活習慣の大切さも教えていただき本当に感謝しかありません。

前の生活に戻らないよう、漢方の力と食事にも気をつけて健康な状態を保ちたいです。
本当にありがとうございます😊
  
 
       
   れもん 
 2024-01-13
 
 
  現在、不妊治療をしています。治療を進める中で何かできることはないかと探している時に友人からの紹介もあり、来店しました。
先生のカウンセリングでは、生活習慣のことを教えていただきました。今まで健康のためにと食べていたものが、自分の体に負担をかけていたことを知りました。
まずは食生活を見直し、すすめられた物を飲んで約1ヶ月。明らかに今までとおりものの量に変化があり、とても嬉しかったです。
また、採卵に向けての薬の副作用で便秘気味でした。病院から処方された下剤では全く効かなかったのですが、こちらの快便になる物を飲むと毎日スッキリ出ています。副作用で5日以上も便秘になって苦しんでいた自分。もっと早く出会えていたら…とも思います。それくらいたった1ヶ月で漢方の力を実感しています。
引き続き生活習慣を見直して行きたいと思います。いつかは子宝に恵まれ、元気に子育てすることを目標に頑張ります！
  
 
       
   ますみ 
 2023-11-16
 
 
  コロナ感染後、倦怠感やブレインフォグ、食欲不振、めまい等全身の体調不良に襲われました。医療機関で様々な検査をうけましたが異常がなくコロナ後遺症の診断を受け不安でしたがこちらの漢方を服用し本当に良くなっていくのを日々実感しています。カウンセリングやいろいろな機械で調べて頂き、優しく丁寧に身体についての説明をされ、自分に合う漢方を出して下さいます。又、先生とお話すると毎回元気ももらえます。今では医療機関で処方されていた薬が減るまでにもなりました。これからも服用し続けたいと思います。本当にありがとうございます。
  
 
       
   長守貴衣 
 2023-10-28
 
 
  原因不明の不調が続いていた時に、足を運んでみると、数種類の特殊な機械を使って身体の状態を調べてくださり、不調の原因がわかり
勧められた漢方を飲み始めてまだ10日ですが
本当に身体が楽になりました。
しばらく続けてみたいと思います。

しっかり調べた上で話を聞いてくださり、本当に自分に必要なものを勧めて頂けるので、おすすめです。
  
 
       
   春山悦子 
 2023-08-01
 
 
  思えば、１０年前に更年期で悩んでいた時に電話帳で調べてこちらで処方された漢方薬で無事元気に更年期を過ごせています。
身体と心の不調が出た時は、頼りにしてます。
色々、親身になって相談できます。
この店に出逢った事に感謝してます。
私の癒しのオワシスになってます。
私の兄も、風邪薬を常用していたんですが、
ここで処方された漢方薬で今では、風邪も引かない身体になりました。
良かったです。
私は医者嫌いなので、医者嫌いの人にもオススメです。
  
 
       
   松井陽子 
 2023-06-26
 
 
  お世話になる初めのきっかけは知人か教えてもらったエステがきっかけでした。月に一度、専任の方のエステが受ける事でした。お値段もお手頃価格で段階があり無理せずに続けることが私にとって１番でした。また、シミに悩んでいましたが続けることによってずいぶんとシミが目立たなくなりこれからも続けていきたいと思ってます😊
また、エステをきっかけに体調の事も相談すると色々とアドバイスもあり体調も崩す事なく過ごし事ができてます😊
何よりも話やすく、アットホームな感じでほっこりします。
  
 
       
   三邊留美子（Kirara） 
 2023-06-19
 
 
  耳と顎に痛みを感じ、左の顔半分が腫れて、味覚障害を感じたのが初めての来店。
単なる風邪だと思って飛び込み来店したところ、漢方を飲んでいる様子がおかしいので、急患センターにすぐ行かれたほうがいいと薦められました。結果は顔面神経麻痺、即8日間の入院と数ヶ月間の通院。発見が遅れたら大きく後遺症が残る可能性があったので非常に助かりました。その約１年後に右側の顔半分が顔面神経麻痺を発症。今度は自分ですぐに気づき、病院で即治療の手続きを済ませ入院期間を過ごしましたが、１回目の発症の時よりも退院直前の反応テストの結果はあまり良くなくて回復力が下がっていました。あと少しの退院のときに左目の瞼や鼻の奥のひきつりを病院に相談したところ、スッキリした回答を得られず、このまま治らなかったらどうしようかと不安なまま退院。
島田漢方堂さんを思い出して２度目の来店。病院に３ヶ月間通院しながら根本治療を併用させていただきました。穏やかに効果が出て来るため、身体に負担なく養生できているなと感じましたし、処方された漢方を飲み続けて半年後には痙攣がおさまりました。病院の通院中もだんだん症状が良くなり、太鼓判をおされました。病院では病状がはっきりしているものは対処してもらえるけど、それに伴う副反応や症状については治療してくれない。漢方を飲み、島田漢方堂さんの適切なアドバイスを受けながら、自分で養生することでじっくりと根本治療できることを実感しました。
病気になる前の未病対策の大切さや自分で養生できる方法を親切丁寧にアドバイスくださいます。病院に行ってもスッキリしないなと思われる方にはオススメしたいです。
  
 
       
   西部晴美 
 2023-06-19
 
 
  かれこれ5、6年ほどお世話になっています。
最初は腸活で相談に行きました。とても丁寧なカウンセリング、最新機器を使って体全体の状態を診ていただき、食生活のアドバイスもしていただきました。
お腹が弱く、出掛けるにしても気にしながらでしたが、漢方を飲み始めてから気にすることなく楽しく出掛けられるようになりました😄。
それから体の気になることが少しでもあるとすぐに相談しています。
とてもアットホームなお店で、体の事、漢方の事を日々勉強されており、ここを訪れると体の元気はもちろん、心も元気になります✊‼️
毎月の漢方セミナー、お肌のお手入れ会も楽しくておすすめです😉。
今は県外で暮らしていますが、体調を崩した時にも電話で丁寧にカウンセリングしていただき、症状にあった漢方を迅速に届けてもらって助かりました😃。
これからもよろしくお願いいたします😃。
  
 
       
   ym h 
 2023-05-08
 
 
  冷え性改善のため訪ねました。とても相談しやすいです。妊娠・出産時にもいろんなアドバイスをしてくださり、おかげで元気な赤ちゃんを産むことができました‼︎今後も続けていきたいと思います♪