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腸内フローラってなに?

腸内フローラとは

腸内フローラと便秘

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腸内フローラとは腸内に存在する腸内菌全体の総称であり、人それぞれ異なります。その様相はまるで植物が種類ごとに集団を作って群れている花畑の様子にたとえられる事からそう呼ばれています。

昔から体調快調の基に、「快便」が挙げられていますが、「便秘・下痢・痔」の解消が人の健康にとても役立つ事が知られています。特に腸内の「善玉菌・悪玉菌」の分布改善などが経験則的に取り入れられてきました。
この腸内細菌については以前から知られていましたがよく解明されていなかったのです。
それが2015年に科学誌『ネイチャー』が腸内フローラについて特集増刊号を発刊してから一気に世界中で研究が進んでいます。100兆個の細菌叢の代謝がもたらす物質が全身の健康状態を決定し、糖尿病や癌の予防、肌の張りやシワの改善、脳の働きに作用し性格までにも左右するといわれていJます。
これらは遺伝子の最新解析技術により次第に解明されつつあり、民間のプロジェクトだけでなく、国家プロジェクトとしても取り組んでいるとのこと。腸内フローラに代表される腸内環境と全身の健康との関係が革新的に発見・研究されています。(「NHKスペシャル」より)

島田漢方堂では、腸内フローラの改善の入り口が便秘・下痢の解消から始まると考えています。漢方に通じる体質改善もまず腸内環境の改善がすべての基礎となります。

理想的な腸内フローラ

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日和見菌は善玉菌・悪玉菌の優位な菌に同化しやすい傾向があります。このバランスが崩れると、腸内での醗酵が滞り、腐敗がすすみます。
そして、発がん物質の合成促進や免疫の低下、時にはうつなどの精神不安や様々な症状を引き起こします。
従って、腸内細菌は善玉菌優位を保っておくことが大切となります。

<<このような症状はありませんか?>>

  • ・便が出なくて3~4日過ぎている
  • ・便が出ないせいか、お腹が張っている気がして何となく苦しい
  • ・ガスが溜まっているような感じがして苦しい
  • ・排便時にお腹が痛く感じる
  • ・便秘が続くことで、頭痛・肩こり・口臭・吐き気を感じる
  • ・便秘と下痢を繰り返す
  • ・痔になる
  • ・吹き出物やシミなどの皮膚トラブルが多くなってきた。

<<腸内浄化の必要性>>

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腸内浄化とは、排便を促しあるいは下痢を解消してスッキリ感を感じるだけのことではありません。最初に腸内のお掃除は必要ですが、大切なのはその次のステップの掃除で、腸の壁の汚れを取ると同時に腸自体の細胞の再建・活性化をもたらすことが最重要となります。
これは、カルシウム等ビタミン・ミネラルの吸収、アミノ酸の合成促進、腸内水分のコントロール、腸内PHの酸性化による感染防御など多くの体質改善の基礎となることに働きかけていきます。
この作用により、同じ食物やサプリを服用しても正常に吸収・合成されることで、免疫機能の向上やアレルギーの改善、糖尿病や老化・認知症にいたるまでの体質の改善をもたらすことが可能となります。
従いまして、腸内機能を正常に保つことが、現代における健康の早道であり最初に取り組むことと感じます。

お客様の声

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長年便秘で困っていました。今では5~6日でなくても平気になり週末に下剤で無理やり出していました。時には痔になったりお腹もパンパンに張ってきました。

いきまずに毎日排便できるのが不思議なほどでした。
気になっていた下腹もへこんできてうれしいです。(50代・高岡市)

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50歳になり便秘薬も聞かなくなって、水やヨーグルトや散歩などもしていますが、まったくスッキリ感がない排便でした

胃下垂や冷えを改善しながら便秘を治していきました。漢方で少しずつ体を潤していくと体調も良くなり便秘薬も減っていきます(50代・高岡市)

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便秘もあり吹き出物が出て、毎年体重が1~2kg増えていき困っていました。

体組成計で体重だけでなく筋肉量や脂肪量を測定してもらいました。体重だけのダイエットは、筋肉量が極端に減りあとあとひざや腰の痛みが出たり、髪の毛が抜けたりリバウンドがありがちです。
基礎代謝を挙げて脂肪を燃やす方法で、体に負担がなく便秘も吹き出物もダイエットと同時によくなってきました。(40代・高岡市)

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622