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お知らせ

清明

 

入学式、入社式、歓迎会など

晴れやかな行事も多く、緊張から

ストレスで胃腸トラブルを起こしやすい

季節です。

この時期は、特に胃腸に気をつけましょう。

腸を丈夫にするには、腸内細菌をしっかり

コントロールすることです。

湿気の多い日本では

ヨーグルトよりも

しょうゆ、味噌、納豆、漬物などの

発酵食品がおすすめです。

ストレス太りも

起こりやすくなります。

この時期からダイエットを始めると

効果的です。

腹の底のインナーマッスルに

グッと力を入れて、身体を引き締めましょう。

気の充実がしっかりすると

余分な脂肪が取れやすくなります。

ひとつひとつの細胞が生き生きすれば

細胞の若返りが期待できます。

 

とやまの漢方サロン

島田漢方堂

      薬剤師    荒川恵美子

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622