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お知らせ

腸内フローラ

 

京都で

京都府立医科大学

消化器内科准教授の内藤裕二先生の 

講演がありました。

 

タイトルは

「腸内フローラと健康」

 

消化管(お腹)の司令塔は

腸内フローラが関係していて

がん、糖尿病、便秘、肥満

動脈硬化、過敏性腸症候群

多発性硬化症、クローン病

パーキンソン病、認知症、アルツハイマーなど

あらゆるすべての病気は

腸内フローラが関係していることを

医師の内藤先生は

わかりやすく講演されました。

 

妊娠中、出産間もない赤ちゃんや

母親のマクロライド系抗生物質の投薬が

発達障害などの神経に異常をきたし

落着きがない、キレやすい、グレやすい

暴力的に振る舞うなどの行為に

密接に関係しているとのこと。

 

 

高脂肪食、高GI食品、低食物繊維が

腸内フローラを悪くしている。

 

食物繊維、発酵食品、乳酸菌

運動、抗酸化がキーワードで

ヨーグルトよりも

食物繊維の不足が深刻です。

 

大腸がん、胎盤、羊水の細菌叢は

口腔内の細菌叢と似ているので

歯周病菌対策も必要だと。

 

 

日本人は

知らない間に色々なものを

食べていると。

 

コンビニ食、添加物、PM2.5も

土壌や水から、避けられない状況だと。

 

疲れる、頭が重い、イライラ、眠れない

味覚異常も、亜鉛欠乏症で

ファストフード、糖尿病、薬剤の取り過ぎが

引き起こしていると。

 

ビタミン剤は

全部中国製になっているようで

ビタミン摂取も危ないようです。

 

 

腸内フローラの改善が

健康への近道のようです。

 

お腹の環境が良ければ

消化管粘膜細胞がしっかり働き

炎症、免疫力、代謝系が

正常に作動するようです。

 

 

ヨーグルトよりも

食物繊維を意識してくださいね。

 

常に新しい情報をお伝えします。

 

漢方で元気を応援します。

 

とやまの漢方サロン

島田漢方堂

     薬剤師   荒川 恵美子

 

 

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622