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お知らせ

お話し会

 

 

今日は

店内で、腸内環境、腸活の

お話し会を開催しました。

 

ここ2年から3年で

腸内常在菌の種類も、どんどん発見され

1000種類1000兆個もの細菌で

大腸がおおわれていて

その種類毎に

腸内フローラ

お腹の中のお花畑を

作っていると言われています。

 

腸内では

免疫機能をつかさどっています。

全身のリンパ球の60%以上が

腸管に集中して

抗体が作られています。

細菌と戦う力は腸で決まる。

 

さらに

便移植の話では

健常者の便は

高く売れると言われているようです。

(アメリカなどで)

 

ストレス、過労、加齢

食べ過ぎ、飲み過ぎ

運動不足、抗生物質などの薬

細菌汚染などで

腸内バランスが

崩れると

中間の菌である

日和見菌が一気に悪玉菌(有害菌)に

傾き、病気の発生にかかわって

いきます。

 

腸内環境には

食生活も大切です。

まごはやさしいよ。

まめ、ごま、わかめ、野菜

さかな、しいたけ、いも

ヨーグルトなどの発酵食品で

バランスを整えて

腸内環境を良くしましょう。

 

家族の健康管理は

毎日の食事から始まります。

 

とやまの漢方サロン

島田漢方堂

   薬剤師  荒川恵美子

 

 

 

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622