富山の漢方サロン

検索
お電話でのご相談は
0766-23-5944

富山の漢方サロン

お電話でのご相談は0766-23-5944

お知らせ

眠りのリズム

 

 

眠りのリズムを

整えませんか?

 

夢を多くみる。

大量の汗をかく。

夜中、何度も起きてしまう。

悪いことばかり考えてしまう。

頭に血が回らず、物忘れしたり

頭が働かない。

 

そんな時には、頭や心の疲れを

眠りの中で、リセット

したいですね。

 

その方法は?

ぬるめのお風呂に

ゆっくりと浸かる

 

ヨガやストレッチなどの

軽い運動で身体を緩める

 

部屋や寝具などの

環境を整える

 

 

 

漢方で良質な睡眠の

お手伝いをします。

 

1.副交感神経に関与する心血を

回復させる生薬

2.消化器を元気にして

気力を回復させる生薬

3.神経の疲れを回復させる生薬で

心と身体の疲れを

整えましょう。

 

とやまの漢方サロン

島田漢方堂

    薬剤師  荒川恵美子

 

島田漢方堂

運営者:島田薬局 〒933-0946富山県高岡市昭和町3丁目2−4 電話:0766-23-5944 FAX:0766-28-5622